一年读 全本 圣经一遍  | 12 月 5 日

亲爱的弟兄姐妹，主内平安!   欢迎来到“一年读完全本圣经系列”。

今天我们要一同阅读《以弗所书》第 4 到 6 章，以及《诗篇》第 130 篇。

在日常生活与人际关系中，我们常会被情绪所困，因一句冒犯的话或不公的对待而生发出愤怒与怨恨，若不及时理清，便会在不知不觉中给仇敌留了破口，破坏生命的平安。

《以弗所书》第 4 到 6 章为我们展现了基督徒新生命的行事为人准则与属灵争战的胜败关键。保罗劝勉我们要脱去行为上的旧人，穿上照着神的形象所造的新人，在言语、情绪与婚姻家庭中活出圣洁与爱；同时，保罗更提醒我们要穿戴神所赐的全副军装，靠着圣灵随时多方祷告，好抵挡魔鬼的诡计。而《诗篇》第 130 篇则是人在深处向神的恳切呼求与等候，宣告神有赦免之恩，在祂那里有丰盛的救赎，能拯救祂的百姓脱去一切的罪孽。

读今天的经文时，我们可以试着思考：在面对情绪与怒气时，我是否能靠主及时对止、不给魔鬼留破口？我是否在每天的生活中穿戴了神的全副军装，仰望祂丰盛的赦免与救恩？

让我们带着诚实与期待的心，一起进入今天的经文。

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以弗所书 4章经文

4:1 我 为 主 被 囚 的 劝 你 们 ， 既 然 蒙 召 ， 行 事 为 人 就 当 与 蒙 召 的 恩 相 称 。

4:2 凡 事 谦 虚 ， 温 柔 ， 忍 耐 ， 用 爱 心 互 相 宽 容 ，

4:3 用 和 平 彼 此 联 络 ， 竭 力 保 守 圣 灵 所 赐 合 而 为 一 的 心 。

4:4 身 体 只 有 一 个 ， 圣 灵 只 有 一 个 ， 正 如 你 们 蒙 召 ， 同 有 一 个 指 望 ，

4:5 一 主 ， 一 信 ， 一 洗 ，

4:6 一 神 ， 就 是 众 人 的 父 ， 超 乎 众 人 之 上 ， 贯 乎 众 人 之 中 ， 也 住 在 众 人 之 内 。

4:7 我 们 各 人 蒙 恩 ， 都 是 照 基 督 所 量 给 各 人 的 恩 赐 。

4:8 所 以 经 上 说 ， 他 升 上 高 天 的 时 候 ， 掳 掠 了 仇 敌 ， 将 各 样 的 恩 赐 赏 给 人 。

4:9 （ 既 说 升 上 ， 岂 不 是 先 降 在 地 下 吗 ？

4:10 那 降 下 的 ， 就 是 远 升 诸 天 之 上 要 充 满 万 有 的 。 ）

4:11 他 所 赐 的 有 使 徒 ， 有 先 知 。 有 传 福 音 的 。 有 牧 师 和 教 师 。

4:12 为 要 成 全 圣 徒 ， 各 尽 其 职 ， 建 立 基 督 的 身 体 。

4:13 直 等 到 我 们 众 人 在 真 道 上 同 归 于 一 ， 认 识 神 的 儿 子 ， 得 以 长 大 成 人 ， 满 有 基 督 长 成 的 身 量 。

4:14 使 我 们 不 再 作 小 孩 子 ， 中 了 人 的 诡 计 ， 和 欺 骗 的 法 术 ， 被 一 切 异 教 之 风 摇 动 ， 飘 来 飘 去 ， 就 随 从 各 样 的 异 端 。

4:15 惟 用 爱 心 说 诚 实 话 ， 凡 事 长 进 ， 连 于 元 首 基 督 。

4:16 全 身 都 靠 他 联 络 得 合 式 ， 百 节 各 按 各 职 ， 照 着 各 体 的 功 用 ， 彼 此 相 助 ， 便 叫 身 体 渐 渐 增 长 ， 在 爱 中 建 立 自 己 。

4:17 所 以 我 说 ， 且 在 主 里 确 实 地 说 ， 你 们 行 事 ， 不 要 再 像 外 邦 人 存 虚 妄 的 心 行 事 。

4:18 他 们 心 地 昏 昧 ， 与 神 所 赐 的 生 命 隔 绝 了 ， 都 因 自 己 无 知 ， 心 里 刚 硬 。

4:19 良 心 既 然 丧 尽 ， 就 放 纵 私 欲 ， 贪 行 种 种 的 污 秽 。

4:20 你 们 学 了 基 督 ， 却 不 是 这 样 。

4:21 如 果 你 们 听 过 他 的 道 ， 领 了 他 的 教 ， 学 了 他 的 真 理 ，

4:22 就 要 脱 去 你 们 从 前 行 为 上 的 旧 人 。 这 旧 人 是 因 私 欲 的 迷 惑 ， 渐 渐 变 坏 的 。

4:23 又 要 将 你 们 的 心 志 改 换 一 新 。

4:24 并 且 穿 上 新 人 。 这 新 人 是 照 着 神 的 形 像 造 的 ， 有 真 理 的 仁 义 ， 和 圣 洁 。

4:25 所 以 你 们 要 弃 绝 谎 言 ， 各 人 与 邻 舍 说 实 话 。 因 为 我 们 是 互 相 为 肢 体 。

4:26 生 气 却 不 要 犯 罪 。 不 可 含 怒 到 日 落 。

4:27 也 不 可 给 魔 鬼 留 地 步 。

4:28 从 前 偷 窃 的 ， 不 要 再 偷 。 总 要 劳 力 ， 亲 手 作 正 经 事 ， 就 可 有 余 分 给 那 缺 少 的 人 。

4:29 污 秽 的 言 语 ， 一 句 不 可 出 口 ， 只 要 随 事 说 造 就 人 的 好 话 ， 叫 听 见 的 人 得 益 处 。

4:30 不 要 叫 神 的 圣 灵 担 忧 。 你 们 原 是 受 了 他 的 印 记 ， 等 候 得 赎 的 日 子 来 到 。

4:31 一 切 苦 毒 ， 恼 恨 ， 忿 怒 ， 嚷 闹 ， 毁 谤 ， 并 一 切 的 恶 毒 ， （ 或 作 阴 毒 ） 都 当 从 你 们 中 间 除 掉 。

4:32 并 要 以 恩 慈 相 待 ， 存 怜 悯 的 心 ， 彼 此 饶 恕 ， 正 如 神 在 基 督 里 饶 恕 了 你 们 一 样 。

以弗所书 5章经文

5:1 所 以 你 们 该 效 法 神 ， 好 像 蒙 慈 爱 的 儿 女 一 样 。

5:2 也 要 凭 爱 心 行 事 ， 正 如 基 督 爱 我 们 ， 为 我 们 舍 了 自 己 ， 当 作 馨 香 的 供 物 ， 和 祭 物 ， 献 与 神 。

5:3 至 于 淫 乱 ， 并 一 切 污 秽 ， 或 是 贪 婪 ， 在 你 们 中 间 连 提 都 不 可 ， 方 合 圣 徒 的 体 统 。

5:4 淫 词 ， 妄 语 ， 和 戏 笑 的 话 ， 都 不 相 宜 ， 总 要 说 感 谢 的 话 。

5:5 因 为 你 们 确 实 的 知 道 ， 无 论 是 淫 乱 的 ， 是 污 秽 的 ， 是 有 贪 心 的 ， 在 基 督 和 神 的 国 里 ， 都 是 无 分 的 。 有 贪 心 的 ， 就 与 拜 偶 像 的 一 样 。

5:6 不 要 被 人 虚 浮 的 话 欺 哄 。 因 这 些 事 ， 神 的 忿 怒 必 临 到 那 悖 逆 之 子 。

5:7 所 以 你 们 不 要 与 他 们 同 伙 。

5:8 从 前 你 们 是 暗 昧 的 ， 但 如 今 在 主 里 面 是 光 明 的 ， 行 事 为 人 就 当 像 光 明 的 子 女 。

5:9 光 明 所 结 的 果 子 ， 就 是 一 切 良 善 ， 公 义 ， 诚 实 。

5:10 总 要 察 验 何 为 主 所 喜 悦 的 事 。

5:11 那 暗 昧 无 益 的 事 ， 不 要 与 人 同 行 ， 倒 要 责 备 行 这 事 的 人

5:12 因 为 他 们 暗 中 所 行 的 ， 就 是 提 起 来 ， 也 是 可 耻 的 。

5:13 凡 事 受 了 责 备 ， 就 被 光 显 明 出 来 。 因 为 一 切 能 显 明 的 ， 就 是 光 。

5:14 所 以 主 说 ， 你 这 睡 着 的 人 ， 当 醒 过 来 ， 从 死 里 复 活 ， 基 督 就 要 光 照 你 了 。

5:15 你 们 要 谨 慎 行 事 ， 不 要 像 愚 昧 人 ， 当 像 智 慧 人 。

5:16 要 爱 惜 光 阴 ， 因 为 现 今 的 世 代 邪 恶 。

5:17 不 要 作 糊 涂 人 ， 要 明 白 主 的 旨 意 如 何 。

5:18 不 要 醉 酒 ， 酒 能 使 人 放 荡 ， 乃 要 被 圣 灵 充 满 。

5:19 当 用 诗 章 ， 颂 词 ， 灵 歌 ， 彼 此 对 说 ， 口 唱 心 和 地 赞 美 主 。

5:20 凡 事 要 奉 我 们 主 耶 稣 基 督 的 名 ， 常 常 感 谢 父 神 。

5:21 又 当 存 敬 畏 基 督 的 心 ， 彼 此 顺 服 。

5:22 你 们 作 妻 子 的 ， 当 顺 服 自 己 的 丈 夫 ， 如 同 顺 服 主 。

5:23 因 为 丈 夫 是 妻 子 的 头 ， 如 同 基 督 是 教 会 的 头 。 他 又 是 教 会 全 体 的 救 主 。

5:24 教 会 怎 样 顺 服 基 督 ， 妻 子 也 要 怎 样 凡 事 顺 服 丈 夫 。

5:25 你 们 作 丈 夫 的 ， 要 爱 你 们 的 妻 子 ， 正 如 基 督 爱 教 会 ， 为 教 会 舍 己 。

5:26 要 用 水 借 着 道 ， 把 教 会 洗 净 ， 成 为 圣 洁 ，

5:27 可 以 献 给 自 己 ， 作 个 荣 耀 的 教 会 ， 毫 无 玷 污 皱 纹 等 类 的 病 ， 乃 是 圣 洁 没 有 瑕 疵 的 。

5:28 丈 夫 也 当 照 样 爱 妻 子 ， 如 同 爱 自 己 的 身 子 。 爱 妻 子 ， 便 是 爱 自 己 了 。

5:29 从 来 没 有 人 恨 恶 自 己 的 身 子 ， 总 是 保 养 顾 惜 ， 正 像 基 督 待 教 会 一 样 。

5:30 因 我 们 是 他 身 上 的 肢 体 。 （ 有 古 卷 在 此 有 就 是 他 的 骨 他 的 肉 ） 。

5:31 为 这 个 缘 故 ， 人 要 离 开 父 母 ， 与 妻 子 连 合 ， 二 人 成 为 一 体 。

5:32 这 是 极 大 的 奥 秘 ， 但 我 是 指 着 基 督 和 教 会 说 的 。

5:33 然 而 你 们 各 人 都 当 爱 妻 子 ， 如 同 爱 自 己 一 样 。 妻 子 也 当 敬 重 她 的 丈 夫 。

以弗所书 6章经文

6:1 你 们 作 儿 女 的 ， 要 在 主 里 听 从 父 母 ， 这 是 理 所 当 然 的 。

6:2 要 孝 敬 父 母 ， 使 你 得 福 ， 在 世 长 寿 。 这 是 第 一 条 带 应 许 的 诫 命 。

6:3 

6:4 你 们 作 父 亲 的 ， 不 要 惹 儿 女 的 气 ， 只 要 照 着 主 的 教 训 和 警 戒 ， 养 育 他 们 。

6:5 你 们 作 仆 人 的 ， 要 惧 怕 战 兢 ， 用 诚 实 的 心 听 从 你 们 肉 身 的 主 人 ， 好 像 听 从 基 督 一 般 。

6:6 不 要 只 在 眼 前 事 奉 ， 像 是 讨 人 喜 欢 的 ， 要 像 基 督 的 仆 人 ， 从 心 里 遵 行 神 的 旨 意 。

6:7 甘 心 事 奉 ， 好 像 服 事 主 ， 不 像 服 事 人 。

6:8 因 为 晓 得 各 人 所 行 的 善 事 ， 不 论 是 为 奴 的 ， 是 自 主 的 ， 都 必 按 所 行 的 得 主 的 赏 赐

6:9 你 们 作 主 人 的 待 仆 人 ， 也 是 一 理 ， 不 要 威 吓 他 们 。 因 为 知 道 他 们 和 你 们 ， 同 有 一 位 主 在 天 上 ， 他 并 不 偏 待 人 。

6:10 我 还 有 末 了 的 话 ， 你 们 要 靠 着 主 ， 倚 赖 他 的 大 能 大 力 ， 作 刚 强 的 人 。

6:11 要 穿 戴 神 所 赐 的 全 副 军 装 ， 就 能 抵 挡 魔 鬼 的 诡 计 。

6:12 因 我 们 并 不 是 与 属 血 气 的 争 战 ， 乃 是 与 那 些 执 政 的 ， 掌 权 的 ， 管 辖 这 幽 暗 世 界 的 ， 以 及 天 空 属 灵 气 的 恶 魔 争 战 。 （ 两 争 战 原 文 都 作 摔 跤 ）

6:13 所 以 要 拿 起 神 所 赐 的 全 副 军 装 ， 好 在 磨 难 的 日 子 ， 抵 挡 仇 敌 ， 并 且 成 就 了 一 切 ， 还 能 站 立 得 住 。

6:14 所 以 要 站 稳 了 ， 用 真 理 当 作 带 子 束 腰 ， 用 公 义 当 作 护 心 镜 遮 胸 。

6:15 又 用 平 安 的 福 音 ， 当 作 预 备 走 路 的 鞋 穿 在 脚 上 ，

6:16 此 外 又 拿 着 信 德 当 作 藤 牌 ， 可 以 灭 尽 那 恶 者 一 切 的 火 箭 。

6:17 并 戴 上 救 恩 的 头 盔 ， 拿 着 圣 灵 的 宝 剑 ， 就 是 神 的 道 。

6:18 靠 着 圣 灵 ， 随 时 多 方 祷 告 祈 求 ， 并 要 在 此 儆 醒 不 倦 ， 为 众 圣 徒 祈 求 ，

6:19 也 为 我 祈 求 ， 使 我 得 着 口 才 ， 能 以 放 胆 ， 开 口 讲 明 福 音 的 奥 秘 ，

6:20 （ 我 为 这 福 音 的 奥 秘 ， 作 了 带 锁 链 的 使 者 ） 并 使 我 照 着 当 尽 的 本 分 ， 放 胆 讲 论 。

6:21 今 有 所 亲 爱 忠 心 事 奉 主 的 兄 弟 推 基 古 ， 他 要 把 我 的 事 情 并 我 的 景 况 如 何 ， 全 告 诉 你 们 叫 你 们 知 道 。

6:22 我 特 意 打 发 他 到 你 们 那 里 去 ， 好 叫 你 们 知 道 我 们 的 光 景 ， 又 叫 他 安 慰 你 们 的 心 。

6:23 愿 平 安 ， 仁 爱 ， 信 心 ， 从 父 神 和 主 耶 稣 基 督 ， 归 与 弟 兄 们 。

6:24 并 愿 所 有 诚 心 爱 我 们 主 耶 稣 基 督 的 人 ， 都 蒙 恩 惠 。

诗篇130篇经文

130:1 （ 上 行 之 诗 。 ） 耶 和 华 阿 ， 我 从 深 处 向 你 求 告 。

130:2 主 阿 ， 求 你 听 我 的 声 音 。 愿 你 侧 耳 听 我 恳 求 的 声 音 。

130:3 主 耶 和 华 阿 ， 你 若 究 察 罪 孽 ， 谁 能 站 得 住 呢 ？

130:4 但 在 你 有 赦 免 之 恩 ， 要 叫 人 敬 畏 你 。

130:5 我 等 候 耶 和 华 ， 我 的 心 等 候 。 我 也 仰 望 他 的 话 。

130:6 我 的 心 等 候 主 ， 胜 于 守 夜 的 ， 等 候 天 亮 ， 胜 于 守 夜 的 ， 等 候 天 亮 。

130:7 以 色 列 阿 ， 你 当 仰 望 耶 和 华 。 因 他 有 慈 爱 ， 有 丰 盛 的 救 恩 。

130:8 他 必 救 赎 以 色 列 脱 离 一 切 的 罪 孽 。